Тверк та дэнс-хол

Тверк та дэнс-хол: сучасні танці з акцентом на жіночу привабливість

Сьогодні танці надзвичайно популярні, а широкий вибір стилів лише сприяє цьому. Проте, особливе кохання молоді завоювали тверк і дэнс-хол – у них багато рухів головою і корпусом, руками, різними кроками. Спочатку тверк був м’якою, еластичною роботою стегнами, потім переріс у більш акробатичний танець з різкими рухами. Денсхолл – танець для дорослих, оскільки включає багато еротичних рухів. Під час виконання також важливим є характер танцюриста, його подання жести, міміка.

Кому підійде?

Як для новачків в танцях, так і для тих, хто танцює давно
Тим, хто хоче позбутися від зайвих кілограмів. Тверк і денс-холл-це активний вид фізичного навантаження.Відвідуючи 2 рази в тиждень студію ви не помітите, як швидко позбудетеся від пару зайвих кілограмів і станете набагато стрункішою
Хто шукає нове хобі і нових друзів. Сучасні танці – це прекрасна можливість не тільки зайнятися собою, але і завести друзів з якими у вас спільні інтереси
Для представниць прекрасної статі, які хочуть розкрити свою жіночу енергію. Жінка відчуває більше впевненості собі. Регулярні тренування приносять заряд позитивних емоцій, допомагають позбутися від сезонних депресій

Плюси занять тверком та дэнс-холом

Ці сучасні танці не просто покращують наше емоційне самопочуття, психіку надають позитивний вплив на наше здоров’я, а саме:

підвищується витривалість, з’являється більше сил
зміцнюються всі групи м’язів
поліпшується кровообіг і робота серцево-судинної системи
запускається активне жиросжигание до 400-500 ккал за одне тренування
мозок починає працювати краще завдяки чому знижується ризик виникнення деменції, хвороби Паркінсона

Записатися

Возраст 5-8

Тверк та дэнс-хол