Тверк и дэнс-холл

Тверк и дэнс-холл: современные танцы с акцентом на женскую привлекательность

Сегодня танцы чрезвычайно популярны, а широкий выбор стилей только способствует этому. Однако, особую любовь молодежи завоевали тверк и дэнс-холл — в них много движений головой и корпусом, руками, различными шагами. Изначально тверк представлял собой мягкую, эластичную работу бедрами, потом перерос в более акробатический танец с резкими движениями. Дэнсхолл — танец для взрослых, так как включает в себя много эротичных движений. Во время исполнения также важен характер танцора, его подача жесты, мимика.

Кому подойдет?

Как для новичков в танцах, так и для тех, кто танцует давно
Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Тверк и дэнс-холл — это активный вид физической нагрузки.Посещая 2 раза в неделю студию вы не заметите, как быстро избавитесь от пару лишних килограммов и станете намного стройнее
Кто ищет новое хобби и новых друзей. Современные танцы — это прекрасная возможность не только заняться собой, но и завести друзей с которыми у Вас общие интересы
Для представительниц прекрасного пола, которые хотят раскрыть свою женскую энергию. Женщина чувствует больше уверенности себе. Регулярные тренировки приносят заряд позитивных эмоций, помогают избавиться от сезонных депрессий

Плюсы занятий тверком и дэнс-холлом

Эти современные танцы не просто улучшают наше эмоциональное самочувствие, психику оказывают положительное воздействие на наше здоровье, а именно:

повышается выносливость, появляется больше сил
укрепляются все группы мышц
улучшается кровообращение и работа сердечно-сосудистой системы
запускается активное жиросжигание до 400-500 ккал за одну тренировку
мозг начинает работать лучше благодаря чему снижается риск возникновения деменции, болезни Паркинсона

Записаться

Возраст 5-8

Тверк и дэнс-холл