Парні тренування онлайн для батьків та дітей – це дуже весело та спортивно, а ще це взаємна підтримка та щира радість від досягнень один одного.
Наше тренування підходить для сімейних пар, мами чи тата з дитиною, для братів чи сестричок, а також для друзів. Ну і не забуваємо про спортивних бабусь і дідусів.
Такі тренування ніколи не бувають нудними, а тренуватися в парі значно цікавіше, ніж тренуватися одному. Вами рухає одна ціль і це дуже круто!
Науково підтверджено, що парні тренування сприяють виробленню «гормону радості» ендорфіну, чого часто не вдається досягти, займаючись спортом поодинці.
Хоча вами і рухає одна мета, але все ж таки при подібних заняттях завжди присутній дух суперництва: хто більше підтягнеться, відіжметься, присяде і так далі. Тренування додасть мотивації для досягнення вашої мети.
Фітнес для двох передбачає ускладнення базових і добре всім відомих вправ. При цьому роль тренажера успішно виконає ваш партнер.