Парные тренировки онлайн для родителей и детей – это очень весело и спортивно, а еще это взаимная поддержка и искренняя радость от достижений друг друга.
Наша тренировка подходит для семейных пар, мамы или папы с ребенком, для братьев или сестричек, а также для друзей. Ну и не забываем о спортивных бабушках и дедушках.
Такие тренировки никогда не бывают скучными, а тренироваться в паре значительно интереснее, чем тренироваться одному. Вами движет одна цель и это очень круто!
Научно подтверждено, что парные тренировки способствуют выработке «гормона радости» эндорфина, чего зачастую не удается достичь, занимаясь спортом в одиночку.
Хоть вами и движет одна цель, но все же при подобных занятиях всегда присутствует дух соперничества: кто больше подтянется, отожмется, присядет и так далее. Тренировка добавит мотивации для достижения вашей цели.
Фитнес для двоих предполагает усложнение базовых и хорошо всем известных упражнений. При этом роль тренажера с успехом выполнит ваш партнер.