Zumba® Зумба

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Зумба – это больше, чем танец. Это эффективная кардио-тренировка под ритмичную музыку, которая задействует все группы мышц нашего тела.[/vc_column_text][vc_custom_heading text=»Зумба вместо фитнеса: танцуем с пользой и удовольствием» font_container=»tag:h3|text_align:left» use_theme_fonts=»yes»][vc_custom_heading text=»Преимущества занятий зумбой:» font_container=»tag:h3|text_align:left» use_theme_fonts=»yes»][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][vc_custom_heading text=»Кому подойдет?» font_container=»tag:h3|text_align:left» use_theme_fonts=»yes»][vc_column_text]Зумба это танец, который подходит всем.
Для мужчин и женщин любого возраста и комплекции тела, так как движения очень просты, их легко повторить. Особую пользу занятия принесут людям с сидячей работой – улучшается работа ЖКТ, ускоряется метаболизм. Также занятия положительно сказываются при задержке жидкости в организме.

Зумба для похудения.
Если вы будете заниматься зумбой в течение месяца 2 раза в неделю, то вы не только избавитесь от 2-3 лишних килограммов, но и ваше тело станет подтянутым и стройным. В сочетании с правильным питанием можно добиться потрясающих результатов.

Зумба при эмоциональном выгорании.
В отличие от спортивных тренировок, этот зажигающий, энергичный танец не выматывает, а наоборот наполняет силами. Приносит радость, подъем чувств, глубокое удовлетворения, восстанавливается ресурсное состояние.

Зумба – плюс к уверенности в себе. Это танец удовольствия!
Танцуя люди становятся счастливыми. Ритмичная тренировка раскрепощает, человек избавляется от множества комплексов, становится в разы увереннее в себе.[/vc_column_text][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]