No products in the cart.
Тренировки на TRX развивают выносливость и гибкость, улучшают координацию и баланс. Благодаря тренировкам c петлями TRX тело становится красивым и рельефным.
TRX тренировка
Преимущества от занятий TRX-тренировками:
- Универсальные и эффективные тренировки
- Прорабатываются и внешние, и глубокие мышцы-стабилизаторы
- Упражнения с петлями улучшают осанку и укрепляют позвоночник
- Возможность разнообразить тренировки
- Работа с собственным весом
- Эффективны и для мужчин и для женщин
- Исключается осевая нагрузка на позвоночник, поэтому безопасны для вашей спины
Тренировки с петлями для занятий с весом своего тела
Сфера применения петель TRX широка:
- Отлично подходят для начинающих спортсменов, еще не умеющих контролировать растяжение и сокращение мышц во время занятий.
- Петли TRX самая безопасная конструкция для людей имеющих проблемы с позвоночником. Во время тренировки нет осевой нагрузки на позвоночник.
- Работая со своим весом на петлях идеально прорабатываются мышцы-стабилизаторы, не получающие динамической нагрузки во время классических базовых упражнений.
- Во время тренировки с ТРХ грудной отдел позвоночника получает умеренную растягивающую нагрузку – это исправляет кифоз и улучшает осанку.
Возраст
16-60
Размер класса
10 человек
Часы
19:00-20:00
Цена
100 грн/час