Это идеальная тренировка для тех, кто хочет быстро и эффективно похудеть. А ещё повысить выносливость и получить фигуру мечты.
Жиросжигающая тренировка (HIIT)
Преимущества интервальных тренировок:
- Здоровое сердце
- Высокая эффективность
- Сжигание большего количества жира
- Не требуется экипировки
- Избавляемся от лишнего веса, а не от мышц
- Увеличение метаболизма
Интервальные тренировки позволяют максимально повысить эффективность и сократить время тренировки.
Метод позволяет сжигать в 10 раз больше жира, чем обычные кардиотренировки.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ) — это такая тренировка, в которой отрезки с очень высокой нагрузкой сменяются периодами низкой интенсивности. Такие тренировки сегодня очень популярны, веди они являются самым быстрым способом достичь желаемого результата.
Начало
2017-09-01
Возраст
16-60
Размер класса
25 человек
Часы
19:00-20:00
Цена
100 грн/час