No products in the cart.
Выполняя асаны, учимся погружаться в состояние отрешенного наблюдения за всеми телесными процессами, чувствовать и осознавать свое тело.
Йога
Преимущества тренировок:
- Йога приостанавливает процесс старения организма
- Дарит ощущение легкости в теле
- Нормализуются процессы обмена веществ
- Избавляет от стрессов и негативных переживаний
- Общее оздоровление организма
- Избавление от болей в спине и суставах
- Ускорение метаболизма и похудение
- Улучшение умственных способностей
- Повышение иммунитета
- Очищение организма
Занимаясь йогой, через проработку тела, мы приближаемся к медитативному состоянию сознания в течение всей практики.
Йога Айенгара отличается особенным вниманием к деталям в процессе выполнения асан. Это дает целостность внутреннего и внешнего восприятия мира, а также устойчивый терапевтический эффект для здоровья в целом.
Благодаря регулярной практике йоги выравнивается эмоциональное состояние, ум становится спокойным, тело более расслабленным и податливым, сильным и гибким.
Начало
2019-04-09
Возраст
16-70
Размер класса
10 человек
Часы
12:30-14:00