Стрип-пластика

Стрип-пластика: раскрываем свое внутреннее “Я”

Стрип-пластика — это микс физических упражнений взятых из фитнеса, хореографии стриптиза, направленных на развитие гибкости, поддержания мышечного тонуса. Кроме того, занятия не только помогают самовыражаться, но приобрести уверенность.

Преимущества

Стрип-пластика — это высокоинтенсивная физическая активность, которая по энергозатратности может сравниться с силовыми тренировками или бегом, поэтому очень полезна для здоровья, в частности:

укрепляет иммунитет, защищает от респираторных заболеваний
улучшает кровообращение, работу кровяной системы и сердца, нормализация давления
повышает обмен веществ, запускает процессы жиросжигания — за одну тренировку сжигается минимум 500 ккал
борется с целлюлитом, улучшает качество кожи
способствует развитию всех мышц
оказывает положительное влияние на позвоночник
помогает сформировать королевскую осанку и стройность

Зачем нужно заниматься стрип-пластикой?

Стрип-пластика — это не стриптиз, она не подразумевает обнажение в танце. Однако, этот вид спортивного танца помогает обрести раскрепощенность, которой прекрасному полу часто не хватает в жизни. Есть еще три причины почему стоит освоить этот вид физических упражнений:

Избавиться от депрессии. Регулярные занятия приносят удовольствие от процесса. Женщина исследует возможности своего тела. После первых достижений, появляется цель, уверенность в себе и своих силах
Побороть стеснительность и чрезмерные переживания. После первых же тренировок поднимается самооценка — это проявляется не только во время танца, но и например, в походке
Приобрести фигуру мечты. Благодаря тому, что нагрузка равномерно воздействует на всю группу мышц, фигура приобретает женственные формы

Записаться

Возраст 5-8

Стрип-пластика