1. Главная >
  2. Class >
  3. Гимнастика

Гимнастика

Художественная гимнастика – это зрелищный, яркий и красивый спорт

Суть художественной гимнастики заключается в выполнении гимнастических и танцевальных упражнений под музыку. Постепенно спортсменки начали использовать в своих выступлениях предметы. Сегодня основными предметами, используемыми в художественной гимнастике, являются мяч, булавы, лента и обруч.

Как проходят тренировки?

Дети занимаются в игровой форме. Занятия нацелены на общую физическую подготовку. Наряду с выполнением физических упражнений, упор делается на растяжку.

Также малышей начинают обучать основным элементам художественной гимнастики. Дети учатся управляться с инвентарем, разучивают движения и технику безопасности.

Польза художественной гимнастики для детей:

  • Прекрасная физическая форма. Девочки значительно отличаются своей от своих сверстниц. Их тела гибкие и стройные. Ежедневные физические нагрузки помогают сформировать правильную осанку и красивую походку
  • Крепкое здоровье. Ежедневные физические упражнения благотворно отражаются на общем здоровье. Занятия помогают гармонично развиваться и справляться со многими заболеваниями опорно-двигательного аппарата
  • Сила характера. С самых юных лет отличаются сильным характером и волей. Этот спорт действительно закаляет, ведь без твердости и целеустремленности здесь не добиться успеха
  • Вместе с тем, художественная гимнастика способствует эстетическому развитию девочки: воспитывает вкус, учит чувствовать музыку и психологически раскрепощаться

Как и другие виды спорта, художественная гимнастика имеет свои противопоказания, противопоказано заниматься со следующими заболеваниями:

  • заболевание опорно-двигательного аппарата
  • болезни сердечно-сосудистой системы
  • наличие лишнего веса
  • сахарный диабет
Записаться
Возраст 3-6