гимнастика для беременных

Кристина

    Награды и премии

Мотивационное письмо

Привет!
Я – Кристина, мама сыночка-непоседы. До беременности к спорту имела опосредованное отношение: месяц на йогу походила, пару месяцев на танцы, месяц в тренажерный зал… И только будучи беременной я ходила на гимнастику для беременных на фитболе целых полгода (максимально возможное). И тогда я поняла, насколько важным является спорт во время беременности. Насколько он помогает «не развалиться» до родов (отеки, боли в спине, общее состояние дополнительного веса в теле), повышает выносливость во время родов и помогает восстановиться в послеродовом периоде.

Я настолько загорелась идеей и пониманием важности мягкой физической нагрузки во время беременности, что обучилась на инструктора и веду гимнастику на фитболе для беременных. Сейчас спорта в моей жизни значительно больше, чем было раньше.

Помимо этого я интересуюсь перинатальной психологией, телесными практиками, являюсь сертифицированной доулой.

В свободное время люблю читать, петь, танцевать, пешие прогулки и проводить время с любимыми и близкими людьми.

Сейчас ведет

гимнастика для беременных

Расписание

Понедельник 14:00 - 15:00
Среда 14:00 - 15:00
Пятница 14:00 - 15:00
Узнать больше