Zumba® Зумба

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=»Зумба замість фітнесу: танцюємо з користю та задоволенням» font_container=»tag:h3|text_align:left» use_theme_fonts=»yes»][vc_column_text]Зумба – це більше ніж танець. Це ефективне кардіо-тренування під ритмічну музику, яка задіяє всі групи м’язів нашого тіла.[/vc_column_text][vc_custom_heading text=»Переваги занять зумбою:» font_container=»tag:h3|text_align:left» use_theme_fonts=»yes»][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][vc_custom_heading text=»Кому підійде?» font_container=»tag:h3|text_align:left» use_theme_fonts=»yes»][vc_column_text]Зумба – це танець, який підходить всім.
Для чоловіків і жінок будь-якого віку та комплекції тіла, оскільки рухи дуже прості, їх легко повторити. Особливу користь заняття принесуть людям із сидячою роботою – покращується робота ШКТ, прискорюється метаболізм. Також заняття позитивно впливають при затримці рідини в організмі.

Зумба для схуднення
Якщо ви займатиметеся зумбою протягом місяця 2 рази на тиждень, то ви не тільки позбавитеся 2-3 зайвих кілограмів, але і ваше тіло стане підтягнутим і струнким. У поєднанні з правильним харчуванням можна досягти приголомшливих результатів.

Зумба при емоційному вигорінні.
На відміну від спортивних тренувань, цей енергійний танець, що запалює, не вимотує, а навпаки наповнює силами. Приносить радість, піднесення почуттів, глибоке задоволення, відновлюється ресурсний стан.

Зумба – плюс до впевненості у собі. Це танець насолоди!
Танцюючі люди стають щасливими. Ритмічна тренування розкріпачує, людина позбавляється безлічі комплексів, стає в рази впевненіше у собі.[/vc_column_text][vc_raw_html]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[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]