No products in the cart.
Все дело в том, что в фитнес-миксе слились воедино десятки разных видов физической нагрузки, и тренировки проходят весело и интересно
Фитнес MIX
Преимущества тренировок фитнес MIX:
- Развивается осанка и координация, мышцы приобретают эластичность, а тело рельеф.
- Обеспечивается активная работа всех мышц спины, грудной клетки, поясничного отдела, шеи, рук, живота, ног, а также улучшается общее состояние позвонков.
- Увеличивается глубина дыхания и значительно улучшается работа легких.
- Эффективно растягиваются мышцы и разминаются суставы.
- Разгружается позвоночник, исключается ударная нагрузка на нижние конечности.
- Стимулируется кровоснабжение всех частей тела и внутренних органов.
Фитнес MIX идеальный вид тренировок для тех, кто никак не в силах определиться с любимым видом занятий.
Для этих тренировок практически нет противопоказаний. Могут заниматься дети, тренированные, пожилые люди, люди с большим лишним весом и даже те, кто очень далек от какой-либо физической нагрузки.
Начало
2018-04-01
Возраст
10-99
Размер класса
10 чел