Омолаживающая гимнастика для лица

Фейсбилдинг — это отличный способ надолго сохранить тонус и упругость кожи за счёт тренировки лицевых мышц.

На лице и шее располагаются более ста разных мышц, которые ослабевают без физической нагрузки. «Натренированные» мышцы немного увеличиваются в объёме, тем самым создавая плотный каркас для кожи, разлаживая мелкие морщины и затрудняя образование новых.

Цель:

Поддержать лицо в том виде, в каком оно изначально было создано природой. Плюс решить ряд каких-то специфических проблем, необязательно возрастных.

Эффект и преимущества:

  • уберем отеки, выправим осанку, сделаем шею изящной
  • проработаем носогубку, межбровку, носослезку разными техниками
  • разгладим морщинки, скорректируем овал лица. Уберем вдовий горбик и расправим спину
  • напитаемся тишиной и покоем, восстановим баланс
  • станем вместе подбадривать и мотивировать друг друга на пути к самосовершенствованию

Есть ли противопоказания к занятиям?

Заболевания онкологические, кровообращения, лимфообращения, заболевания нервной системы, каких-то лицевых мышц, лор-заболевания.
Мы работаем с лимфой, она выполняет в нашем теле роль транспортной компании. Кожные заболевания, какие-то явно выраженные экземы — могут стать причиной разноса и инфекции по организму. Поэтому сначала лечимся, а потом идем на занятия.